【バランスボールとして】ヨガやピラティス、背中やお腹、腕などの筋肉トレーニングに適している。【椅子として】椅子として使用し、姿勢を矯正、バランス感覚をアップさせることができます。座りながら運動することもできます。 【直径23cm多目的バランスボールミニ】ヨガ、ピラティス、バレエ、フィジカルセラピー、自宅でのトレーニングなど、体幹、姿勢、バランス感覚や体調を整えたり、筋肉の引き締めに最適です。 耐久性のあるPVC材料を使用するように設計されます。教室やオフィス、その他のエリアで再利用できます。【耐荷重】80KG。(子供と大人、女性と男性に適応)。 幅広くご利用:対象年齢3歳~65歳、男女兼用、リハビリの必要の人と犬さえ、安全に使うことができます。助産師によって分娩、特に硬膜外分娩の進行促進するために作成した労働、エクササイズボールです。介護などで広く使用されてます。 セット内容:ピラティスボール本体3個ポンプ1本栓1個栓抜き1個