商品情報商品の説明主な仕様 サイズ: 最大直径25cm、重量180g、厚さ1mm、耐荷重100kgセット内容: エクササイズボール本体、空気入れストロー1本、栓ピン2本、栓抜き1本安全性と防爆性: 子供から高齢者まで安全にご使用いただけます。マットな質感: フロスト加工で滑りにくく、市販のバランスボールのようにベタつきません。【PROIRON正規品保証 & 1年間の安心保証】PROIRONでは、お客様の満足を保証します。無理な返品や交換もサポートします。品質を360日間保証いたしますので、ご安心ください。何か問題がございましたら、アフターサービスセンターチームにお問い合わせください。 # 【送料無料】PROIRON ピラティスボール 25cm ヤムナボール ギムニクボール 柔らかいボール エクササイズボール ギムニクボール小 可愛い 3色 運動を始めたいけれど、どこから手をつけたら良いのか分からないというあなたに、ぴったりな商品があります。健康のためにエクササイズをしたいが、続かない、または難しいと感じている人は多いのではないでしょうか。そんなあなたに共感するのが、このPROIRONのピラティスボールです。 このエクササイズボールは、柔らかい素材でできており、子供から高齢者まで安全に使用できます。また、サイズが25cmとコンパクトで、家庭でのスペースを圧迫しません。これにより、自宅でコツコツとエクササイズができ、日常生活に取り入れやすいのです。 使い方も簡単で、ストレッチや体幹トレーニングに最適です。楽しんで始められ、結果として身体のバランス力や浮力を向上させることが期待できます。健康的で美しい体作りをサポートするこのボールは、あなたの日常に新たな活力を与えることでしょう。さあ、今すぐこのピラティスボールを手に入れて、楽しいエクササイズライフを始めましょう！ ## 商品概要 PROIRONピラティスボールの最大の魅力は、そのデザインと機能性にあります。直径25cmというサイズは、特に初心者に優しく、扱いやすいのが特徴です。ボールの重量はわずか180g、どなたでも持ち運びやすい軽さです。また、耐荷重は100kgという安心の仕様ですので、幅広い体型の方が安心して使用できます。 また、ピラティスボールはフロスト加工が施されており、滑りにくいマットな質感を持っています。これにより、通常のバランスボールと比べてベタベタしにくく、快適な使用感を実現しています。さらには、安全性にも配慮がされており、子供から高齢者まで、すべての世代が安全に使える設計となっています。 ボールのセット内容には、エクササイズボール本体、空気入れストロー、栓ピン、栓抜きが含まれています。これらの付属品があることで、購入後すぐにエクササイズを始めることが可能です。PROIRONの正規品であり、品質も保証されているため、安心してご購入いただけます。 ## エクササイズ方法 ピラティスボールは、多種多様なエクササイズに利用できます。その中でもおすすめの使い方をいくつかご紹介します。まず、ボールに座りながらバランスを取ることで、体幹を鍛えることができます。これによって、腹筋や背筋を鍛えると同時に、姿勢改善にもつながります。身近な道具で簡単に体幹を強化できるのが魅力です。 次に、ボールを使ってストレッチを行う方法です。立った状態でボールを押し出しながら、背筋を伸ばすことで柔軟性を高めることができます。このストレッチは、特にデスクワークで固まった筋肉をほぐすのに最適です。また、ボールを壁に押し当てて行う体のひねり運動も、腰回りの筋肉を優しく鍛えます。 また、ピラティスやヨガのポーズにも利用できます。例えば、ボールに背中を乗せて行う「ボールの橋」や、「ボールのバランス」などのポーズで心身のリラクゼーションにも効果があります。いくつかの動きを組み合わせることで、家でも楽しくプログラムを作成でき、飽きずに運動を続けられる工夫ができます。 ## 取り扱いとメンテナンス PROIRONピラティスボールの取り扱いは、非常にシンプルで簡単です。使用前に、ボールの表面を確認し、裂けや傷がないかを確かめてください。安全に使用するためには、適切に膨らませ、必要以上に強く圧力をかけないことが大切です。空気圧が高すぎると破裂の原因になるため、注意が必要です。 また、使用後は清潔に保つために、湿った布で表面を拭いてください。特に汗をかいた場合は、しっかりと拭き取ることをおすすめします。ボールは高温多湿の場所を避けて保管し、直射日光の当たらない場所が理想です。そのため、しまう際は通気性のある袋に入れると良いでしょう。 加えて、定期的に空気圧を確認し、必要に応じて調整することで、長持ちさせることができます。これにより、エクササイズ時の使用感も向上します。正しく取り扱うことで、あなたのピラティスボールが長持ちし、様々なトレーニングに活躍することでしょう。 ## まとめ - PROIRONピラティスボールは、直径25cmで扱いやすいサイズです。 - 軽量（180g）で、子供から高齢者まで安心して使用可能です。 - 多様なエクササイズに利用でき、体幹トレーニングやストレッチに最適です。 - 安全性が確保されており、フロスト加工で滑りにくいデザインです。 - メンテナンスや取り扱いも簡単で、長持ちさせる工夫が可能です。