素材：ポリプロピレン サイズ：25cm × 25cm× 3cm 重さ：約510g 「ツイスター・ダイエット・クビレ」で、腰をひねってツイスト運動! 両足を揃えて乗り、腕を使って上半身を大きくひねるエクササイズ。 お気に入りの曲でも流して、ツイスター・ダイエット始めましょう。 スムーズな回転、静音仕様のツイストボードです。 ゴルフの回転式スイングの練習にもおすすめです。 腰を左右に振ってのツイスト運動で、ウエストのシェイプアップやバランス感覚を鍛える！ディスクに乗り、少しひざを曲げて水平に大きく回転運動で、おなか・ウエストのボディーラインを強化！壁や椅子に手をかけ、体をねじったりひねったりのストレッチ運動に最適。