お腹振るだけ30秒下腹対策　フリパラツイスター フリパラツイスターを使い両端にボールが当たるように振るだけで、自然と最適なストローク・テンポ・左右バランスでお腹が振れるように計算された形状になっています。 負荷調節ピンでボールが移動する範囲を変えることで、エクササイズの負荷を変えることができます。 1セット30秒で1日3セットを目安にお使いください。