商品情報始め方：まず、リラックスした状態で座り、顔の筋肉が緊張していないことを確認します。両方の顎を使って、ゆっくりと力を入れて噛む動作を行います。普段の食事で使うような咀嚼ではなく、意識的に力を入れることが重要です。ゆっくりとしたリズムで咬筋に集中：む動作の際に、特に咬筋（こうきん）と呼ばれる顎の周辺に位置する筋肉に意識を集中させます。一定のリズムでゆっくりと噛むことが大切です。急いで噛むと、筋肉に十分な負荷がかかりません。繰り返し行う：噛む動作を数回（例：10回から20回程度）行い、短い休憩を挟んでセットを何セットか行います。噛むタイプの表情筋トレーニングは、日常生活であまり意識されない表情筋を鍛えることができます。表情筋を強化することで、顔の引き締め効果が期待され、表情の若々しさや引き締まった印象を与えることができるとされています。商品詳細：サイズ：長さ4.3cm幅3cm高さ3cmとなります。商品の扱いについてですが検品はしておりますが口に咥える商品となりますので使用前は必ず煮沸などしてからご利用ください。また使用後は個人により効果は様々となります。必ず商品画像のようになるわけではありませんのでご了承いただいた上でご購入ください。表情筋トレーニング 顔痩せグッズ顔ボール フェイストレーニング 二重あご解消グッズ 食品グレードのシリコン素材 無臭 耐熱性がありお手入れも簡単 軽量で持ち運びに便利 ロープ付き 男女兼用 表情筋トレーニング 小顔矯正 口角を上げるグッズ ほうれい線 トレーニング 5