【該当商品は大人用サイズ】サイズ：50*180CM / 50*200CM / 50*230CMカラー：オレンジ色、ブラック（ストッパーは黒）、ブラック（ストッパーはレッド）【スライドセット付】滑りやすいシートの動きを利用し、体幹を鍛えられるスライディングボード。ボード上で左右に滑ることで体幹、下半身、バランス力を強化することが可能です。不安定な場所で重心を移動させることで、バランス感覚を養い、インナーマッスルを含めた全身の筋肉を強化します筋トレと有酸素運動を同時に行うことで、脂肪燃焼が進み、ダイエット効果や心肺機能の向上が見込まれます。特に、ヒップ周りのシェイプアップに効果的。【楽しいトレーニングかつ効率的】スケートしてるような感覚でトレーニングが楽しい。【バリエーション豊富なトレーニングが可能】左右にスライディングする以外に様々な種類のトレーニングが可能。各種トレーニング方法についてはユーチューブなどを参考にしてください。使用方法や様々なトレーニング方法を知ることが出来ます。【該当商品は大人用サイズ】サイズ：50*180CM / 50*200CM / 50*230CMカラー：オレンジ色、ブラック（ストッパーは黒）、ブラック（ストッパーはレッド）【スライドセット付】滑りやすいシートの動きを利用し、体幹を鍛えられるスライディングボード。ボード上で左右に滑ることで体幹、下半身、バランス力を強化することが可能です。不安定な場所で重心を移動させることで、バランス感覚を養い、インナーマッスルを含めた全身の筋肉を強化します筋トレと有酸素運動を同時に行うことで、脂肪燃焼が進み、ダイエット効果や心肺機能の向上が見込まれます。特に、ヒップ周りのシェイプアップに効果的。【楽しいトレーニングかつ効率的】スケートしてるような感覚でトレーニングが楽しい。【バリエーション豊富なトレーニングが可能】左右にスライディングする以外に様々な種類のトレーニングが可能。各種トレーニング方法についてはユーチューブなどを参考にしてください。使用方法や様々なトレーニング方法を知ることが出来ます。