SPEC サイズ（約）W50×D32×H22cm質量（約）6.5kgカラーイエロー、レッド材質スチール、PP耐荷重（約）100kg ※ご注文に際しての注意事項はこちらからご確認ください。サイドステッパー 上下ステップと横移動が同時に、効果的なトレーニングを行えます。 おうち時間も簡単エクササイズ！ 【Point】 ★有酸素運動×体幹運動 自宅で有酸素運動をしようと考えたとき、 最もスペースを取らない運動の1つが 「ステッパー」による足踏み運動です。 わずかなスペースで有酸素運動ができ、 自宅でも気軽に使えるのがメリットです。 サイドステッパーは比較的バランスが 取りやすい動き方をするステッパーなので、 運動が苦手でバランス感覚に不安がある人でも 比較的使いやすいです。 太ももの内側にある「内転筋（ないてんきん）」を鍛え、 脚からお尻のラインを整えたり、 腰痛を軽減する効果も期待できます。 ★乗り降りの際に安全なストッパーを搭載 ストッパーにプレートが着地する前に、 反対の足で踏み込むことで運動量もアップ◎ テレビなどを観ながらの「ながら運動」にも ぴったりのステッパーです。 踏み込みの際にウエストのひねりを加えれば 腹筋に更に負荷がかかり、運動効果を高めます！ ★安心の耐荷重100kg 耐荷重100kgと安心して思いっきりトレーニング出来ます。