■これ一本で全身筋トレ 他の器具と合わせてトレーニングの補助にも幅広く使えます。 ■1本でも簡単に負荷調整可能 持つ長さや、束ねることでも簡単に負荷調整可能です ■筋肉を大きくする「終動負荷」に最適 筋肉に一定の負荷をかけ続ける＆最後の動作で強い負荷をかける トレーニングがパンプアップに効果的です。 ■コンパクトで持ち運びやすい コンパクトで軽いので 鞄などに入れて外出先でも使用できます。