超静音仕様の腹筋ローラーです♪音が静かなのでこっそり鍛えられます●縦に入ったローラーの溝が高い静音効果を実現。●腹筋・背筋・上腕筋全ての筋力を要する腹筋ローラーでインナーマッスル強化に！●ローラーの軸を持って、床で前後にゴロゴロ転がすだけ！●手首を内側にキュッと曲げてストップ！そのまま腕を戻していき元の位置に戻る。●シンプルな動きですがかなりハード！●腹筋ローラーは腹筋力・背筋力とバランス感覚を要するため全身を鍛えられるトレーニング器具です！