医師・管理栄養士・ボディビルダーが全工程を監修 超筋肉系管理栄養士RであるBIRUMESHI代表とABC Style（ABCクッキングスタジオグループ）が共同開発したトレーニングに最適な食事です。 1食分のコントロールされたP（たんぱく質）・F（脂質）・C（炭水化物）が 一つで簡単に摂取でき、あなたを理想のボディに導きます。 全国のゴールドジムの60店舗でも販売しております。 ●自身がボディビルダーであり、パーソナルトレーナーでもある”超筋肉系 管理栄養士”が全工程を監修したミールプレップ「BIRUMESHI（びるめし）」 ●出来たてを急速冷凍してお届け。専用工場だからできる、食の安全を追求した「無添加・高たんぱく弁当」 ●防腐剤・着色料・保存料は調理工程で一切添加していません ●たんぱく質量、カロリー量により、レギュラーとライトの2種類からお選びいただけます 　レギュラー：たんぱく質・約35g〜45g、カロリー・約380kcal〜500kcal 　ライト：たんぱく質・約25g〜35g、カロリー・約280kcal〜400kcal ●全21メニューの中からランダムにお届けします（内容の指定はできません） ●自宅や職場の冷凍庫にストックして、タイミングを逃さず栄養補給。カタボリック防止に。 ▼こんな人におすすめ 1.体脂肪を減らしながら体を引き締めたり、筋肉をつけたい女性、効果的にビルドアップしたい男性に最適な栄養バランスの食事。 2.栄養管理された食事と感じさせない美味しさ、満足感にこだわってつくりました。 ■メニュー一覧　[容器のサイズ] 　バルサミコビーフライス　[A] 　トリチリ　[C] 　バジルチキン　[C] 　ケージャンシュリンプ　[C] 　タラのハーブグリル　[C] 　チンジャオチキン　[B] 　スパイシービビンパ　[A] 　鶏胸肉のガパオライス　[A] 　牛肉焼いただけのやつ 　味噌ソースチキン　[C] 　えびブロペペロンチーノ　[A] 　鶏ももとナスの味噌炒め　[B] 　牛赤身100%ハンバーグ　[C] 　BBQポークグリル　[C] 　ケージャンチキン　[C] 　低脂肪青椒肉絲　[C] 　鶏ももオイスターソース炒め　[C] 　低脂肪カレー　[B] 　香ばし鶏のねぎしょうがだれ　[C] 　チキンケバブ飯　[A] 　タコライス　[A] 　▼容器のサイズ (縦×横×高さ) 　[A](19cm×14.5cm×4cm) 　[B](23.1cm×15.6cm×3.7cm) 　[C](20.5cm×15.5cm×3.6cm) ■賞味期限：冷凍で約6ヶ月（商品に日付が記載されています） ■保存方法 ：-18℃以下で保存して下さい。 ■冷凍庫の容量に注意してご注文ください。 ■商品はクール便でお送りいたします。 ■北海道・沖縄へのお届けは別途送料がかかります。 ■製造者：ミールプレップ株式会社 　神奈川県平塚市見附町19-5 ※ご注文頂いてから、3営業日以内に出荷いたします。（土日祝日を除く） ※生産工場からの直送で代金引換払いでのお届けはできませんのでご了承ください。 ※ヤマト運輸のクール便にてお届けいたします。（ご不在時には、不在票を投函いたします。） ※配送日時のご指定を当店でお受けすることができません。配送伝票番号をお伝えいたしますので、お客様ご自身でご対応ください。（配送伝票番号は、発送完了メールに記載いたします。） ※長期不在等により返送されますと、再送時に別途送料が発生します。また返送後のキャンセルはできません。（個別に送料をご連絡します） ■広告文責：株式会社クラブビジネスジャパン・03-5459-2841■製造者名・輸入者名：ミールレップ株式会社■製造国：日本製■商品区分：食品