マッスルデリはボディメイクをしている人やダイエット、カラダづくりに取り組む人に最適な栄養素のお食事をお届けするサービスです。 楽天ダイエットフード部門 第1位！！ マッスルデリの食事は脂肪を減らし、筋肉を増やすために役立ちます。 「何をどれだけ食べたらいいかわからない」、「自分に合った栄養素の計算や調理をする時間がない」 といった悩みを解決し、あなたの目標とするカラダの獲得をサポートします。 ＜マッスルデリの特徴＞ 1.選べる3サイズ その人の体型や目的によって摂取すべき栄養素が違います。 ダイエット、バルクアップなど自分にあったプランが選べます。 2.豊富なタンパク質 タンパク質は筋肉や体の様々な部位をつくる重要な栄養素 3.ビタミンB6を含むメニュー ビタミンB6はタンパク質の吸収を高める栄養素 4.脂質の多い鶏肉の皮を除去 タンパク質豊富な食材鶏肉、皮を取り除くことで脂質とカロリーを減らすことができます。 5.トランス脂肪酸フリー 心疾患、脳卒中など健康被害を高めるといわれているトランス脂肪酸を多く含む油脂や食材を不使用。オリーブオイルやごま油で調理をしています。 ※パンとスープセットのロールパンを除く 6.食べるのが楽しくなる彩 赤、黄、青（緑）のうち、2色以上の色味を取り入れています。 7.管理栄養士監修 お客様の将来の健康まで考えた最適な栄養設計。 ＜栄養の考え方＞ 考え方その人の体型やなりたい姿によって摂取すべき栄養素は変わります。 自分の消費カロリー数を知り、痩せたいのであればそれ以下のカロリー、 大きくなりたいのであればそれ以上のカロリーを摂取することが必要です。 さらに、美しいカラダを作るためには三大栄養素であるタンパク質、脂質、炭水化物を 最適なバランスで摂取する必要があります。 特定の食べ物だけを食べる、特定の栄養素を摂取しない食事法とは違い、 最適なカロリーと栄養バランスであれば様々なものが食べられるので、 リバウンドをしづらく、無理なく続けられる食事方法です。 プラン LEAN（女性ダイエット用） 内容量 6食 栄養素（1食あたり） エネルギー/ 350〜450Kcal タンパク質/ 30〜40g 糖質/ 35g以下 脂質/ 15g以下 商品特徴 ・全国配送可能 ・豊富なタンパク質 ・脂質の多い鶏肉の皮を除去 ・食べるのが楽しくなる彩 ・賞味期限1ヶ月以上で長期保存可能 ・ビタミンB6を含むメニュー ・管理栄養士監修 保存方法 冷凍（-18度以下）で保存してください。 賞味期限 1ヶ月以上 調理方法 調理済のものを冷凍した状態でお届けいたしますので、電子レンジで解凍後すぐに召し上がっていただけます。 商品はフタをはがさず、電子レンジで温めてお召し上がりください。マッスルデリ LEAN(女性ダイエット用)×6食セット あなたのボディメイク のパートナーにぴったりです！ マッスルデリは筋トレやダイエットを頑張る皆さんのためのプロテイン豊富なデリバリーお弁当！冷凍食品なので、調理不要。食べる前に電子レンジで温めるだけで、筋トレ後のプロテイン摂取や食事の代わりになります。フル食としてもおすすめ。自宅トレを頑張る人にも最高のボディメイクフードです！ディナーやランチとしても、おいしく召し上がっていただけます。 12